სიახლე - რატომ არის ჟანგბადი ასე მნიშვნელოვანი?

1. საკვების ენერგიად გადაქცევისთვის ჟანგბადი გჭირდებათ

ჟანგბადი ასრულებს რამდენიმე როლს ადამიანის სხეულში. ერთი დაკავშირებულია საკვების, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ ენერგიად გარდაქმნას. ეს პროცესი ცნობილია როგორც უჯრედული სუნთქვა. ამ პროცესის დროს, თქვენი სხეულის უჯრედებში არსებული მიტოქონდრია იყენებს ჟანგბადს, რათა დაეხმაროს გლუკოზის (შაქრის) დაშლას გამოსაყენებელ საწვავის წყაროდ. ეს უზრუნველყოფს სიცოცხლისთვის საჭირო ენერგიას.

2. თქვენს ტვინს ბევრი ჟანგბადი სჭირდება

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ტვინი შეადგენს თქვენი სხეულის მთლიანი წონის მხოლოდ 2%-ს, ის იღებს თქვენი სხეულის მთლიანი ჟანგბადის მოხმარების 20%-ს. რატომ? მას სჭირდება ბევრი ენერგია, რაც ნიშნავს უამრავ უჯრედულ სუნთქვას. უბრალოდ გადარჩენისთვის ტვინს წუთში დაახლოებით 0,1 კალორია სჭირდება. მას სჭირდება 1,5 კალორია წუთში, როცა მძიმედ ფიქრობთ. ამ ენერგიის შესაქმნელად ტვინს ბევრი ჟანგბადი სჭირდება. თუ ჟანგბადის გარეშე დარჩებით მხოლოდ ხუთი წუთის განმავლობაში, თქვენი ტვინის უჯრედები იწყებენ სიკვდილს, რაც თავის ტვინის ძლიერ დაზიანებას ნიშნავს.

3. ჟანგბადი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თქვენს იმუნურ სისტემაში

თქვენი იმუნური სისტემა იცავს თქვენს სხეულს საშიში დამპყრობლებისგან (როგორიცაა ვირუსები და ბაქტერიები). ჟანგბადი კვებავს ამ სისტემის უჯრედებს, ინარჩუნებს მას ძლიერ და ჯანმრთელს. ჟანგბადის სუნთქვა, რომელიც გაწმენდილია ჰაერის გამაჯანსაღებელი საშუალებების საშუალებით, აადვილებს თქვენს იმუნურ სისტემას ჟანგბადის გამოყენებას. ჟანგბადის დაბალი დონე თრგუნავს იმუნური სისტემის ნაწილებს, მაგრამ არსებობს მტკიცებულება, რომ ჟანგბადის დაბალმა დონემ შესაძლოა სხვა ფუნქციებიც გაააქტიუროს. ეს შეიძლება სასარგებლო იყოს კიბოს თერაპიის გამოკვლევისას.

4. საკმარისი ჟანგბადის არ მიღებას სერიოზული შედეგი აქვს

საკმარისი ჟანგბადის გარეშე, თქვენს სხეულს უვითარდება ჰიპოქსემია. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში ჟანგბადის დონე დაბალია. ეს სწრაფად გადაიქცევა ჰიპოქსიაში, რაც თქვენს ქსოვილებში დაბალი ჟანგბადია. სიმპტომები მოიცავს დაბნეულობას, აჩქარებულ გულისცემას, აჩქარებულ სუნთქვას, ქოშინს, ოფლიანობას და კანის ფერის ცვლილებას. თუ არ მკურნალობთ, ჰიპოქსია აზიანებს თქვენს ორგანოებს და იწვევს სიკვდილს.

5. ჟანგბადი მნიშვნელოვანია პნევმონიის სამკურნალოდ

პნევმონია 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში სიკვდილის #1 მიზეზია. ორსული ქალები და 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები ასევე უფრო დაუცველები არიან, ვიდრე საშუალო ადამიანი. პნევმონია არის ფილტვის ინფექცია, რომელიც გამოწვეულია სოკოებით, ბაქტერიებით ან ვირუსებით. ფილტვების საჰაერო ტომრები ანთებულია და ივსება ჩირქით ან სითხით, რაც ართულებს ჟანგბადის შეღწევას სისხლში. მიუხედავად იმისა, რომ პნევმონიას ხშირად მკურნალობენ ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა ანტიბიოტიკები, მძიმე პნევმონია მოითხოვს დაუყოვნებლივ ჟანგბადის მკურნალობას.

6. ჟანგბადი მნიშვნელოვანია სხვა სამედიცინო პირობებისთვის

ჰიპოქსემია შეიძლება მოხდეს ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადების (COPD), ფილტვის ფიბროზის, კისტოზური ფიბროზის, ძილის აპნოეს და COVID-19-ის მქონე ადამიანებში. თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ასთმის შეტევა, ასევე შეიძლება განვითარდეს ჰიპოქსემია. ამ პირობებისთვის დამატებითი ჟანგბადის მიღება სიცოცხლეს გადაარჩენს.

7. ძალიან ბევრი ჟანგბადი საშიშია

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა ძალიან ბევრი ჟანგბადი. ჩვენს სხეულს მხოლოდ იმდენი ჟანგბადის გადატანა შეუძლია. თუ ჩვენ ვსუნთქავთ ჰაერს, რომელსაც აქვს O2 ძალიან მაღალი კონცენტრაცია, ჩვენი სხეული გადატვირთულია. ეს ჟანგბადი წამლავს ჩვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა მხედველობის დაკარგვა, კრუნჩხვები და ხველა. საბოლოოდ, ფილტვები ძალიან დაზიანებულია და თქვენ იღუპებით.

8. დედამიწაზე თითქმის ყველა სიცოცხლეს სჭირდება ჟანგბადი

ჩვენ ვსაუბრობდით ჟანგბადის მნიშვნელობაზე ადამიანებისთვის, მაგრამ არსებითად ყველა ცოცხალ არსებას ეს სჭირდება უჯრედებში ენერგიის შესაქმნელად. მცენარეები ქმნიან ჟანგბადს ნახშირორჟანგის, მზისა და წყლის გამოყენებით. ეს ჟანგბადი ყველგან გვხვდება, თუნდაც ნიადაგის პატარა ჯიბეებში. ყველა არსებას აქვს სისტემები და ორგანოები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მათ შთანთქას ჟანგბადი გარემოდან. ჯერჯერობით, ჩვენ ვიცით მხოლოდ ერთი ცოცხალი არსების შესახებ - პარაზიტი, რომელიც შორს არის დაკავშირებული მედუზასთან - რომელსაც არ სჭირდება ჟანგბადი ენერგიისთვის.